11月12日，谢霆锋发布了一则健身视频，视频中仅小腿别在架子上，借此支撑整个身体悬空，在空中摇起了呼啦圈，让人十分惊讶，对于健身的人来说，这都是不小的挑战，更不用说大部分连器材都不认识的粉丝了，视频发出后便引起了热议。

悬空摇呼啦圈在健身圈其实早有大神做过，但在娱乐圈谢霆锋是真真切切的第一人。这款动作不仅直观的考验腰力，对于腿部力量和腹部力量都是一个极大的挑战，健身狂人就不说了，普通人是几乎不可能做到的。专业医生也是表示，视频中的动作，需要很大的力量来平衡身体重量。每个脊椎的椎间关节压力会非常大，容易造成椎间盘突出。在这么大的压力负荷下，进行旋转或者摇摆，容易造成损伤脱位，不建议大家模仿。

谢霆锋展现了自己惊人的腰力后，也是被网友加上了新称号“天后快乐腰”，网友有点污地说“能理解王菲的快乐了”。谢霆锋本身就拥有多个身份，“歌手、演员、大厨、企业家”，现在又有一个健身达人了，不得不说，优秀的人真是处处都很强啊。

娱乐圈本身就是模仿者的聚集地，谢霆锋这样出风头的人，怎么会少了模仿者呢？《青你》出道的爱豆段星星就在粉丝的呼喊下，对这个动作进行了模仿。与谢霆锋的姿势不同，段星星的大腿和小腿都有支撑，所以用力点会轻松很多，算是勉强完成，粉丝对其动作也是非常满意。

部分网友则对两人的动作进行了对比，表示谢霆锋的更为标准，段星星得太过于简单，完成度也很低，不是一个档次，只能骗骗粉丝罢了。其实客观分析，确实差距还是比较大的，但有挑战的想法还是不错的，如今娱乐圈也是“娘化”整治的重灾区，男星都这样模仿也是好事，至少健身很凸显阳刚之美，身体素质上去了，对自己也是一大好事。

目前健身区很多健身达人也都在挑战这个动作，谢霆锋的影响力还是很大的，引起了模仿者的热潮，能完整完成的不是很多，而谢霆锋这个动作其实也是模仿一位健身大神的，平常大家都叫这位健身达人“鸭王”，可见其腰腹核心力量的恐怖，最后还是建议大家从最基础的健身开始，以免受到伤害，毕竟健身最重要的不是炫耀，而是让自己变得自信强大。

大家觉得这个动作难度大吗？有大神的话可以在评论区晒一晒自己的标准动作。