“端”，据《说文解字》上的解释，物初生出地面，就是开始的意思。“午”，按照十二地支（子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥）排序，正月建寅，二月为卯，五月为午。“端午”就是五月开始。端午节是五月初五，所以也叫“端五”、“重五”、“端阳”。

端午节就快到了，除了吃粽子以外，不少地方都有在门上插艾草的习俗，这是为什么呢？

1、驱蚊

艾草具有一些挥发性物质，蚊虫对这种物质非常敏感，一般的蚊虫都不会主动招惹艾叶，但是艾草的这种气味并没有想象中那么厉害，如果要达到整个院落都充满这种挥发物质，起到驱蚊的效果，门口放那一点艾草是起不到任何作用的。

2、祈福

传统仪式的流传，起到祈福的作用。在古代，端午季节雨水较多，全国各地都已经进入汛期，古代人们把这种情况归结为水怪的兴风作浪，而艾草叶子形似宝剑，可以起到震慑作用。当然，这些都是迷信思想作祟，但是人们祈福的美好传统确实保留了下来。

民间自古就有农历五月百病生，故有“毒五月”之说。

“五毒月”除了时间在农历五月，更重要是因为五月是蝎子、毒蛇、蜈蚣、蟾蜍、壁虎（一说为蜘蛛）等民间盛传“五大毒物”出没的时期，所以有民谣说：“端午节，天气热，‘五毒’醒，不安宁。”

五月即是午月，五行属火，此时体内的阳气达到最旺，再加上端午的时候，雨季渐渐到来，气温已经有了较大回升，空气潮湿，流通不畅，湿热之邪较盛。一旦湿热阻滞气血经络，就会出现人体代谢受阻、气血欠畅、浊邪停滞而百病生的窘况。

然而，这是一年中最好的排毒养阳的日子，做艾灸效果也极佳。请一定要抓住这个难得的好机会艾灸起来养好阳气，不仅可以提升抵抗各类疾病的能力，而且对排毒驱邪、抵御寒湿也会起到事半功倍的效果。

李时珍《本草纲目》记载：艾叶味苦、辛，性温，熟热，无毒，纯阳之性······理气活血、温经脉、逐寒湿、止冷痛、暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。

如用艾叶制成的艾条或艾柱就以下穴位

灸督脉的大椎、命门、至阳，振奋全身阳气排寒毒；

灸阴陵泉、丰隆、三阴交排水毒、湿毒、痰毒；

灸血海，合阳，排血毒，瘀毒；

灸脾腧、足三里可以促进脾胃功能，调理胃寒。

艾叶有回阳、理气血、逐寒湿、止血安胎等功效，艾叶浴疗法最早可追溯至三千多年前的殷商时期，战国时期，士大夫们已盛行用兰草、艾叶等香料香药煎煮沐浴，以达到芳香爽身保健作用。

在毒五月这个皮肤病高发及虫蚊盛发的季节，用干枯后的艾草泡水熏蒸，可起到消毒止痒的效果。

其实最重要的还是要坚持艾灸，坚持艾灸就能帮你健康顺利的度过毒五月！