大家只要打开小红书，就会有缘刷到尹正。你会看到小红书笔记里，披头散发一脸生无可恋的尹正，在吃着各种绿色蔬菜和毫无油星子的鸡胸肉。是的，前段时间尹正一直在减肥，尹正的颜总是随着他的体重忽高忽低，瘦的时候，他可以是从漫画走出来的男人。

而胖的时候，他可以是肉包子成精，下巴堆到三层。

尹正很爱吃，而且是绝对的肉食主义者，这个特质让他在拍《鬓边不是海棠红》的时候极其的畅快，因为男主角商细蕊就是一个整天捧着大猪肘子啃的贪吃名伶。戏里商细蕊吃得爽，戏外的尹正也吃得开开心心，这些剧组准备的道具，一个不落的全被他吃进肚子里。

所以，他拍完了《鬓边不是海棠红》之后，体重飙升了12斤，别说12斤，身为明星，就算胖了两斤那也是致命打击。胖了的尹正在某次综艺上，看到了减肥成功的黄晓明，上前就对晓明哥上下其手，两眼溢出的都是羡慕。

这让尹正也下定决心减肥。为了管住自己的嘴，尹正选择了让大众监督，他开始在小红书上打卡，每一天都更新减肥vlog，每一个视频基本上都是以他披头散发的素颜开始，毫无任何的表演元素，就是一口一口吃着那些减肥餐。但是怎奈尹正身上自然流露出的喜剧因子太强大了，就算看尹正正常的吃饭都非常有乐趣。

网友们喜欢看尹正吃菜时候满脸心酸的样子，偶尔吃到肉开心的小表情，健身教练给他一根香蕉他都能巴巴着乐好久，正是这份十分朴实的情感，让尹正的账号冲上了小红书的热度第一。

尹正还带火了自己的减肥餐，出现了不少网友自发地和尹正一起打卡减肥。经过了几个月的打卡，尹正也坚持了下来，昨天他发了微博，说自己的体重已经恢复到了拍《原生之罪》时陆离的状态了，那就说明尹正已经瘦回来重回颜值巅峰。

尹正前几年也曾引起一个热梗狂潮，那就是“一剪梅”。《夏洛特烦恼》里那个一出场就自带BGM的男人袁华让人记忆犹新，从此“一剪梅”和尹正就有了扯不断的联系。尹正的颜值其实非常的高，他这种脸应该归为花美男那一类型，但是他却从来没有演过花美男，一出道就是和喜剧沾边的《龙门镖局》。

才华横溢的他还是个语言天才，身为东北人的他在广州读过几年书，就能掌握一口完全听不出味的正宗粤语，这一点在《声临其境》模仿张国荣的片段中可以看出，当时的嘉宾没有一个人觉得这个声音不是个广东人。

从尹正这次长达好几个月的每日打卡，我们可以看出，其实明星减肥也是一样辛苦的，都要管住嘴迈开腿。所以，当我们看到在荧幕上光鲜亮丽的明星时，应该想到他们在背后其实是有多自律多有毅力。爱吃的尹正在减肥期间，甚至看到麦当劳甜品站都会挪不开腿，直到助理连拖带拽的把他拉走。但是减肥过后的好处可是非常多的，又能变美又保持健康。夏天也快到了，想要减肥的朋友们，不妨去看看尹正，顺便激励下自己吧。