利用周末时间，看了前几年特别火的《俗女养成记》。

看着屏幕上那个相貌平平，一会哭一会笑、四仰八叉地躺在老家旧屋里的39岁女人，我心里突然一阵释然。

倒不是因为看到陈嘉玲太惨而自觉安慰，而是因为我从女主角陈嘉玲身上看到了很多中年女人身上没有的一股劲儿。

一股“即便如此，又怎样”的劲儿；

一股“即便生活已经将你压缩到极致，我们仍有能力让自己畅快呼吸”的劲儿。

中年女人的迷思：

忍一忍，你我就能到“白头”？

剧中让我印象最深刻的片段是：陈嘉玲逃婚。

虽然嘉玲和男朋友已经交往了四年，但四年的交往时间，带给她和男友的不是越来越深入的亲密，或不需张口便能意会得“心有灵犀”，而是貌合神离的“假性亲密”——

躺在同一张床上却无话可说，连性生活都靠双方的演技。

但一个接近40岁的女人对待感情的方式，是不会像20多岁的小年轻一样有着“相爱就用力拥抱，离开就大步向前”那样的任性；

而是像一艘漂浮在汪洋上的船，时刻要把握内心世界的畅快和不被人指指点点之间的微妙平衡。

所以，即使嘉玲和男友的感情已经味同鸡肋，可在参加完前男友的婚礼后，她还是脑门子一热，在年龄焦虑和亲友催婚的多重夹击下，流着泪和男友求婚。

这场面一点都不浪漫，甚至有点像晚市上的黄花，生怕嫁不出去的感觉。

但要嫁人了，就一定好吗？

嘉玲的准婆婆是个控制狂，偏偏准老公又是个“妈宝男”。

从穿什么样的婚纱，到选什么样的装修风格，每一样都要听婆婆的，站在婚纱店的华丽镜子前，嘉玲好像就能看见以后要面对的鸡飞狗跳的婆媳生活。

更糟糕的是，临近结婚之前，她差点和一位男客户发生关系，也是这个时候，她再次看清自己的内心：其实早就不爱男朋友了。

但婚纱已经定下，请帖已经发出，双方亲友已经在讨论要生几个小孩，一切一切好像覆水难收，骑虎难下，有一种不结婚就无法收场的感觉。

尽管如此，倔强的嘉玲还是决心追随自己内心的指引，选择离开这段足以预见的需要不断隐忍的关系。

可想而知，做出退婚决定的嘉玲免不了要遭受身边人的嘲讽。

就连弹幕上的网友，都评价她是作精、疯子。

可就是这样一个人到四十，没房子、没车子、没工作、没老公、没孩子的“任性疯子”，却让我十分欣赏。

因为在她身上，我看到了在很多女人内心中想说却一直没能表达的的那句话：“老娘不忍了！”

中年女人的婚姻：

凶悍一点的女人更幸福

从很多情感咨询的案例中，我发现了一些共同现象——

女性经常在婚姻中用忍耐消耗自己的快乐、损耗自己的健康。

曾辅导过这样一位来访柳柳。

在孩子出生的第一年，柳柳就发现老公有婚外情，但那个小绿是老公业务上的重要客户，她不敢去摊牌，忍了；

孩子出生的第二年，小绿退场，但丈夫却染上了寻花问柳的毛病，三天两头就去KTV、夜总会找小姐姐。

每次问老公，对方都说做生意应酬是必须的，为了孩子她又忍了。

孩子出生的第三年，老公又包养了一个漂亮的女大学生，看着女大学生哭得楚楚可怜的模样，她再次是心软了，继续忍了下来，把抓到的证据当着老公和小绿的面删除。

但柳柳的忍耐，没有换来丈夫的回头。

孩子出生第四年，已经记不清是第几位的小绿，突然打电话告诉她：我怀孕了，你别臭不要脸，赶紧跟你老公离婚。

这一次，柳柳之前积蓄得不快彻底爆发，她开始头痛失眠、头发大把大把地掉、时不时地哭泣，这才意识到自己的心理出现了问题。

很多女人在婚姻中出现问题后，都会选择用隐忍解决问题。

殊不知，只有当你能把内心需求表达出来，把你心中的不快表达出来，把你对另一半的不满表达出来，你才能真正去享受自己的人生，在婚姻中掌握主导权。

如果女人只为了婚姻的完整不断地委曲求全，到了某一个节点，那些积蓄的负面，必然会排山倒海般地涌过来，带来心理和身体的双重伤害。

而那些之所以在婚姻中选择一忍再忍的中年女人，身上大多都有同样一个问题“感情中处于弱势，无法给男人立规矩”。

她们从未想过，这个男人为什么选择跟她结婚。

一定是因为她身上，有一些特质对这个男人非常重要。

比如上述的来访者柳柳，她很顾家、对丈夫很体贴，当初丈夫成立公司时有她20%的投资，而且她和婆婆的关系非常好，公婆把她当亲闺女看待，这些都是她的底牌。

有了底牌，就要学会恢复在关系中的平等地位。

很多中年女人，一提到离婚，就好像是提到了世界末日一般。

满脑子都是：

“如果我跟他离婚，我遇不到比他更好的了。”

“我离过婚，再不会有好男人看上我了……”

就是这种“自杀式思维”让很多中年女人，在婚姻这条路上节节败退，让她们一忍再忍，让她们活成了邻里口中的苦命女人。

其实，我多么希望女性们，都能活得“凶悍一点”。

我在《亲密关系的重建》曾说过：

很多男人也会在女人强硬的时候，开始心虚，因为他们需要有一个女人给他家的感觉，如果失去，对他来说也是一种巨大的损失。

很多女人在此时都要徘徊许久，迟迟不能做出“破釜沉舟”的决定，因为在她们从未试过挑战亲密关系中的人，她们已经被父母过度驯养了，以至于失去了自由生物的野性。

如果你不想在婚姻中一直忍耐下去，就要：树立自己的规则。

这个规则就是：我值得——我值得拥有更好的生活，我值得拥有更好的关系，我值得被好好爱。

有句话说得好：别人对你的态度，都是被你允许的。

当一个人相信自己是值得被爱的时候，就不会轻易忍下那些没必要的委屈；

当一个人肯定自己是值得被爱的时候，就不会轻易被人看轻，在“自重”后赢得尊重。

在辅导下，柳柳由内树立了“我值得被爱”的价值观，接着用“执行对婚姻的否定权”的方式，让男人意识到：他再这么玩下去，就会把婚姻玩没了。

这才给了他最后的制约。

但这一招并不是对所有人都管用，如果男人痛快拿出离婚协议书，等着你签字，那就坚决不能用这招。

既入穷巷，就该迷途知返，不断丰盈内心的女人，无论有没有婚姻，也一样能活得漂亮。

为什么某女星那么彪悍，扇“京城四少”巴掌，和前夫互殴闹上热搜，却依然有这么多年轻的男孩喜欢她？

原因之一就是：她不隐忍，她在真实地表达。

在做真实表达自我的过程中，我们会变得敢于要求、敢于索取、敢于反抗，而不是被动等待，在这个过程中生命力就绽放出来了，有生命力就有吸引力。

那么除了真实表达外，中年女性还有什么办法让自己活得漂亮呢？

那些活得漂亮的中年女人

都做对了什么？

曾经在网上看到这样一个问题：

为什么有的女人到了中年，越发有女人味，有的女人明显年老色衰，很早就步入了大妈行列？

其实答案很简单，一个女人，只要心态强大了，神态变了，那么味道和风情也会随之改变。

那些在婚姻里活得漂亮的中年女人，无非是在婚姻中做到了这3点。

1、有底线：排除恐惧，找到自己的力量。

在活得漂亮的中年女人身上，你很少会看到那种委曲求全的可怜感。

虽然现在很多女性，在经济上已经非常独立，但在婚恋问题上仍处于依附的心理状态中，换句话说就是：离了他，我没法活。

有时候，女人舍不得的不是一个男人，而是无法独自对抗那份即将分离的恐惧。

当你对分离感到恐惧时，你可以在纸上详细写一下自己恐惧的具体内容是什么，再逐一想想消解这种对抗这种恐惧的方法。

男人不是你人生的唯一答案，也不是解决你人生问题的唯一手段。

去看见恐惧，找到自我的力量。只有这样，你才不会在婚恋中感到憋屈，赢得不一样的局面。

2、有底气：拓宽生活支点，不局限自我。

曾经引导一位来访画一个“生命之花”结构图，我们惊讶地发现，她几乎70%以上的精力都投入在老公和孩子身上，工作是应付，社交为零。

难怪，发现老公背叛后，她产生了“自杀”这样偏激的想法，因为老公的背叛，在她的世界里几乎等于拆毁了全部的生命支柱。

有句话说得好，“鸡蛋不要放进一个篮子里”，同样的，对感情的需要也不要全部寄托在一个人身上。

去社交、去读书、去发展属于自己的兴趣爱好，多为自己的生命制造新的支点。唯有如此，才不至于那人一走，就带走了你的全世界。

3、有手段：学习亲密关系知识。

弗洛姆在《爱的艺术》中说过：

爱上某人不只是一种强烈感情，还是一种决定、一种判断、一种承诺。如果爱仅是一种感情，便没有那种永远互爱的诺言的基础。感情可生亦可灭。

再热烈的爱，都会随着时间慢慢流逝变淡，任何一段亲密关系，都是用心维系出来的。如果此刻的你深陷情感问题，可以@心之助卢悦 私信找我聊聊。

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