2008年，一曲《北京欢迎你》，成为中国人对北京夏季奥运会的深刻记忆，时光流逝，2022年，青年歌手易烊千玺倾情演唱的《一起向未来》带来新的冬奥旋律。

融融冬日，冰雪天地，易烊千玺以少年之音唱响冬奥之美，优美的歌声中，他用观察者的视角，带领观众走进一个个与冬奥相关的故事里，体现出的，是国人的奥运精神和对体育竞技的热忱。

寒冷的冬季，《一起向未来》MV点燃了冬奥的第一个炬火，我们在跟随易烊千玺的脚步体会冬奥精神，期待冬奥会的到来的同时，也要做好肌肤的防护，特别是对于有敏感肌的女生来说，这一点极为重要。

敏感肌女生普遍的烦恼，就是肌肤很容易闹情绪，吹一点风，卸一个妆，稍微受一点外部环境刺激，肌肤就容易出现干燥、敏感、泛红、脱皮的反应，白天甩不掉，晚上也难入眠。别担心，为你带来保姆级防护修复攻略。

来看一张敏感肌过敏反应的照片。

是不是很可惜，光滑的肌肤留下了这样的痕迹，为什么会产生这样的反应呢？其实原因有很多。

1.有皮肤疾病，如寻常痤疮、皮炎等情况，如果没有及时治疗或就医，容易发展成敏感肌。

2.错误的护肤方法，比如频繁的去角质，使用含激素类的护肤产品，或者深度的清洁等，都会造成的皮肤敏感问题。

3.刷酸，这是导致皮肤敏感的高发诱因！

4.医美项目对皮肤角质层造成损害。

5.经常熬夜，作息不规律，日常压力过大。

没有敏感肌的女生也要注意了，如果有上述的情况，一定要紧急避免，有敏感肌的女生也不要过度担心，一起来看看日常防护的注意事项。

1.选择弱酸性的洗面奶（尽量温水洁面，热水易刺激）。

2.选择不含酒精、果酸的基础保湿用品。

3.不能使用清洁面膜，不宜做磨砂，去角质。

4.敷面膜的次数不可过于频繁，一周2-3次。

5.选用任何新的护肤产品时，最好先取少量涂于耳背或手背上作测试，看看肌肤是否有过敏反应。

除了做好日常防护，接下来就是如何调理了，一般会采用修复产品，进行三个步骤：

1.舒缓皮肤

2.屏障修护

3.抑制刺激反应

看起来是不是很简单，但需要注意的可多着呢，市面上的修复产品眼花缭乱，各自添加的成分也不一样，其中不乏为了达到短期效果而添加刺激成分的劣质产品，所以在选择产品前，一定要重点看产品的成分。

适合敏感肌的成分：马齿苋，神经酰胺，角鲨烷、积雪草等。

不适合敏感肌的成分：酸类产品，皂类产品，酒精，防腐剂，香料等。